Kod visokih čizama visinu potpetice treba kontrolirati na oko 3 cm, a struk ne smije biti pretijesan. Visoke čizme nisu prikladne za putovanje, a kožne čizme s visokom petom nisu prikladne za maloljetnice. Nakon povratka kući treba na vrijeme izuti kožne čizme i obuti sandale, a zatim umorna stopala natopiti vrućom vodom. Možete staviti malo anđelike i šafranike da zagriju meridijane i deblokiraju kolaterale, što ne samo da može ublažiti i smanjiti umor stopala.
Dugotrajno nošenje visokih čizama s malim kožnim čizmama, preuskim strukom i previsokom petom lako uzrokuje lošu cirkulaciju krvi u nekim tkivima stopala, gležnjeva i listova. Dugotrajno nošenje visokih čizama može čak uzrokovati upalu periahile tetive, tenosinovitis i beri-beri. Preporuča se da prijateljice koje vole nositi visoke čizme pokušaju ne vezati hlače u visoke čizme. Budući da su visoke čizme često čvrsto "vezane" za noge, lako je izazvati površinsku kompresiju peronealnog živca ako se dugo nose.
